こんな気持ちに、
心当たりはありませんか？
✓ もっとがんばらないと。もっと、もっと・・・といつも思っている
✓ 今のままの自分では、まだサービス提供できない・・・と感じる
✓ １年後、目標達成できている気がしない
✓ クライアントさんが満足しているか心配
✓ 他の人と比べて、できていないことに気付いて落ち込む
✓セールスで価格提示する瞬間が苦手
✓ 苦労しないと成果は出ないと思っている
✓ いつも時間に追われていると感じる
✓ モヤモヤしたり、グルグル考え続けたりすることが多い
✓ ひとりでもある程度がんばれてしまうけれど、時々不安になる
✓ 計画通りできないと気分が落ちたりイライラしたりする
✓ クライアントさんがなかなか行動できないとき、もどかしい
✓ 子どもや家族のために、こうあらねばと思う
など・・・
起業すると決めて進んでいるのに、どこかで時々壁を感じるのは、
「意思の問題？性格のせい？考え方の偏り？」と思っているあなたへ
大丈夫です。
決してそんなことはありません。
壁になっているのは、
あなたのなかにあるビリーフだけ
ビリーフってなに？
私たちは、生まれてから現在まで、様々な経験をするなかで、
自分のなかにさまざまなビリーフを形成していきます。
ビリーフとは、あなたが「真実であると信じて受け入れていること」を指していて、「思い込み」「信念 」と表現されたりもします。
ビリーフは深層心理とつながっているため、あなたの思考・感情・行動に直接影響を与えています。
人の意識は、信じているビリーフを証明するように働き、その意識をもとに行動が生まれますので、自分の可能性を制限するビリーフをもっていると、目標達成の妨げになったり、自分を幸せにするチャンスを逃しやすかったりします。
良いビリーフ、悪いビリーフがあるの？
ビリーフそのものに、良い悪いはありません。
ただ、そのビリーフが、あなたの理想の人生の実現のために、「役に立つビリーフなのか、役に立たないビリーフなのかという視点」があるだけです。
同じようなビリーフでも、ある人にとっては役に立っているかもしれませんし、ある人にとっては役に立っていないかもしれないということです。
まずは自分のビリーフ分析から
そのため、ビリーフを書き換えることを考える前に、「自分がどんなビリーフをもっているのか」を正確に理解したうえで、それらを分類し、「自分の理想の実現のために役に立っているビリーフ、役に立っていないビリーフ」を知る必要があります。
プログラムでは、まず、自分史と、ビリーフを見つけ出す質問リストから、あなたのビリーフを分析し、分類していきます。
そして、あなたの理想を明確にしたうえで、理想に向かっていくにあたり、あなた自身が「役に立っていないと思ったビリーフ」を、あなたが考える「役に立つビリーフ」に書き換えていくスキルを身につけることを目指します。
ビリーフの書き換えは、「ポジティブに考えよう」という意思の力だけに頼ろうとすると、一時的に変化できたとしても、本質的な解決にはならず、根深いビリーフを握りしめた状態にまた戻ってしまいますので、スモールSTEPで進めていくことが大切です。。
人は“思い通り”にしか生きられない
人が「思い通り」の人生を願うとき、「思い通り」のなかの【思い】がそのまま現実になります。
その【思い】は、9割以上が無意識。
【思い】のなかに、自分の可能性を制限するビリーフ（思い込み・信念）が無意識に混在してしまうと、その通り、制限のかかった結果になります。
「思い通り」の人生を願いながら、実は、人はそもそも「思い通り」にしか生きられないんです。
だから、その【思い】のなかにある、ビリーフを書き換えることで、人生が変わります。
プログラムで、自分のビリーフを知り、書き換えるスキルを身につけ、思考を整えることで、 本当の意味で、ビジネスも人生も“あなたの思い通り”を叶えることができると私は考えています。
ビリーフは、ほかの誰でもないあなたがつくってきたものなので、あなた自身が選択したり、手放したり、書き換えたりすることができるんです。
起業して今、スキル面以外の何かに壁を感じているママは、ビリーフに向き合うことで悩みが解消され大きく変化することができる と私は考えています。
こんなプログラムです
プログラムのゴール
これまでの人生での経験から形成された、自分の可能性を制限するビリーフに気付き、自分の理想的な人生のために役に立つビリーフに書き換える方法を習得し、また、時間に悩まなくなる時間感覚管理術を合わせて知ることで、時代や環境が変化しても揺るがない「思い通りを叶える思考習慣」を手に入れられるプログラムを目指します。
具体的にはこんなことが
できるようになります
✓自分のビリーフに気付くための視点がわかる
✓自分にとって役に立つビリーフ、役に立たないビリーフを考えることができるようになる
✓自分の思考を客観的に捉えることができるようになる
✓ビリーフの手放し、書き換えの方法がわかる
✓手放しや書き換えを自分でも実践できる土台ができる
こんな方におすすめです
✓思い通りの生き方・働き方を自分の力で実現していく土台となる思考習慣を手に入れたい方
✓目標達成力、実行力アップの土台をつくりたい方
プログラムの特徴
＼ 特徴 1 ／
スモールSTEPで進んでいきます
STEP１．「ビリーフ」と脳の仕組みについて理解する
STEP２．自分のビリーフに気付く
STEP３．自分のビリーフを分類する
STEP４．役に立っていないと思うビリーフをどう書き換えるか決める
STEP５．ビリーフを書き換える方法を知る
＼ 特徴 2 ／
４回の個別セッション
60分間×４回の個別セッションでSTEPを進んでいけるよう伴走します。
＼ 特徴 3 ／
グループチャット・シェア会で
質問やアウトプットできる
グループチャットやシェア会（２回）を、ご質問やアウトプット、気づきのシェアなどに活用することで、より、プログラムの成果を上げやすい環境に身を置くことができます。
＼ 特徴 4 ／
動画とワークで落とし込み
ビリーフの書き換えや脳の仕組みについて、動画と簡単なワークで落とし込みできます。
ビリーフ書き換えセッションのご感想
＜セッションを受けて良かったこと＞
◆人は過去の出来事から人格形成されるものの、問いかけを細かく分解していくことで変化と発見が生まれ、心の中に凝り固まっていた価値観を手放せることができることに驚きと、今このタイミングで求めていたこと学べたことに感謝しています。
頭に思い浮かんだ書き換えたい内容をひとつずつ分解することで過去に経験した出来事が複雑に絡み合っていることにこのセッションを受けて再認識しました。私は成美さんに「人と比べてしまう癖がある」ことがずっと悩みでどうしたらいいのか？自分軸を整えたり、自分との向き合い方を考える機会を半年続けることで少しずつ矯正できるようになりましたが、それでも意識しないとできないこともありました。今後ちょっとしたことでモヤモヤが生まれた時に絶対行ってみたいと思いました。そして習得できるようになったら子どもや主人にも伝えていきたいです。
◆ お金に対して思い込んでいたことが、実は、自己実現の願望が強いことが明らかになったことです。成美さんに導いていただいて、ハッとしました。そしてここは自分では辿り着くことができなかったと思い、このセッションを受けて良かったと感じました。
一言では表せられないほど、とても深く、そして学びになるセッションでした。
私のことを知ってくださっているからこそ、心を開くことができ、さらに深い部分まで話せることが出来てとても心が軽くなりました。とても感謝しています！ありがとうございました！
◆思い込みを書き換えるのは難しいと思っていたが、自分の経験から分解し、最終的には書き換えないとどうなるか考えた事で、思い込んでいたことに対する恐怖感もあり、真剣に向き合おうと思う事ができた事。
◆ ビリーフセッションでは一つ一つの質問で丁寧に深めていいただきました。実際に疑うことのないビリーフですが、自問したことのない角度の質問をいただくことで、新たな視点の気づきがたくさんありました。今回の経験を自分に活かし、今後はクライアントさんと向き合う際にも活かしていけるようにします。
◆成美さんのかけてくださる質問とビリーフに対する説明で、自分の気持ちに確認しながら進められたことが、自分への理解にもつながりました。原因がわかっただけでなく、今後どうしていけばよいかまで、具体的に考えられたことが良かったです。
＜こんな方におすすめしたい＞
◆自分の中でのモヤモヤや引っ掛かりがあるが、なかなか打破できない方
◆日頃から自分との向き合い方を考えている方、自分の内側に目を向けていない状態で常に自己犠牲している方
◆ 悩みに対しての一般的な解決法が欲しい人ではなく、本質的な部分を知って解決策を考えていきたい人、自分自身の思いを深堀したい人、または自分自身の思いに気がつきたい人
◆挑戦したい！けど勇気が持てずに一歩踏み出せない方。ママとしてがんじがらめになっている方
◆ 自分史など、自己分析されている方にとって、さらなる自己理解につながると思うので、多くの方にお勧めしたいです。思い込みや思考の癖は、なかなか自分自身では気づかず、気づいていたとしても、なかなか原因を探り解決まで持っていくことが難しいと思うので、成美さんのような第三者の視点から見ることの大切さを実感しました。
受講生のお写真
料金
お支払金額合計：33,333円
期間
２カ月間
※受講アンケートのご協力をお願いいたします。
※単発の「ビリーフ書き換えセッション」にお申込みいただいたことのある方は、10,000円引きさせていただきます。
私自身が、強烈で根深いビリーフの持ち主でした
今は毎日が幸福感に満たされていて、目標はいつも、気がつけば叶っているような私ですが、心理学を学び始める５年前まで、今とは全く違う自分でした。
それこそ、とても人には言えないほど、心の中は、自己嫌悪や無力感、人への恨みや憎しみ、妬み、世の中への不満で埋め尽くされ、真っ黒な状態に陥っていました。
きっかけは、当時の夫の不貞相手だという女性が、自宅にやって来たことでした。
「なんで離婚しないんですか？成美さんが解放してあげなかったら、〇〇さんが可哀そう。」
もともと、自分が存在すること自体への罪悪感のようなものを握りしめながら、それを隠して生きてきた私には、その言葉が、心の奥底まで突き刺さりました。
それ以来、自宅に来る等の迷惑行為が続き、子どもたちを守るためと、自分が逃げ出したい思いで、母子で遠くへ引っ越しました。
夫の転勤についていくために仕事を辞めていた私は、再就職活動と保育園・学童探しに奔走しましたが、
これまでのキャリアが無い
ひとりで子育て中のため残業が出来ない
時間給の非正規雇用以外での採用は難しい
という状況に陥り、一時は生きることをあきらめそうになるほど悩みました。
そのときに考えていたことは、
✓やっぱり自分には何もできない
✓親からも愛されなかった私にはやっぱり価値がない
✓やっぱり私には家庭を築くなんて無理だった
✓ 自分はやっぱり幸せとは縁遠い
✓一度仕事をやめるとやっぱりもう世の中は受け入れてくれない
・・・
私は、自分のなかのこんなビリーフを、「ほら、やっぱりね」と証明するかのような人生を無意識のうちに歩んでいたんですね。
そして、それまでの私は、
✓でも、がんばっていれば報われるんじゃないか
✓自分が努力を続ければ、幸せな家庭が築けるんじゃないか
✓ 何か資格をとれば、もっと自分に自信がつくんじゃないか
✓義両親のお世話をもっとしっかりしていれば、もっと感謝されるんじゃないか
✓ 良い妻、良い嫁、良い母でいれば、自分の居場所はなくならないんじゃないか
という思考で日々を過ごしていたので、
家庭の平穏な日常を失った途端に、「私はこんなにがんばったのに」という、どこにぶつけていいか分からない怒りや恨み、不満の感情が、真っ黒なマグマのように一気に噴き出し、私は、自分でつくり出したその真っ暗闇に飲み込まれたんです。
思考を整えると
自分が夢を迎え入れられる状態になる
当時はどん底でしたが、ある出来事をきっかけに、本当にありたい姿、生きる目的を追求するようになり、NLP、アドラー心理学、アンガーマネジメントなど、心理学を学び始めました。
そのなかで、自分自身の変化に一番大きく影響した学びは、「自分自身がつくり出したビリーフは、自分で手放したり書き換えたりすることができる」ということでした。
私自身がつくり出していた根深くて強烈なビリーフたちに向き合うことは、 簡単ではありませんでしたが、少しずつ少しずつ、自分の力で手放したり書き換えたりできるようになり、今の自分があります。
そうして思考を自分の理想を実現するためにベストな状態に整えていったことで、思ったことがどんどん叶うようになっていきました。
働きながら３カ月で行政書士になったり、起業して１年以内に軌道にのせたりできたのは、能力やノウハウ、時短術よりも、「自分の理想を実現する思考」を、先に整えていたから というのが一番大きいと感じています。
夢や目標を「追いかける」よりも、「思考を整える」ことで、「夢や目標達成を迎え入れることができる状態に自分を整える」ことが大切だと思っています。
いつからでも、どんな状況でも、
思い通りに生きられる
"aurora"(オーロラ)には、
"日の出"の意味もあり、
自分だけの色で光を解き放とうと踏み出した
そんなあなたと、ともに歩んでいきたい思いを込めています。
どこまでも根深く強烈なビリーフを握りしめていた私ですが、それを手放したり書き換えたりしたことで、自分の本来の力を解き放ち、思い通りの生き方や働き方ができるようになりました。
過去に悩んだ私だからこそ、今度は、起業して今、スキル面以外の何かに壁を感じているママの力になりたいという思いで、考えたプログラムです。
PROFILE
- 1984年 生まれ。鹿児島県の桜島で育つ。埼玉県在住、2児の母
- 慶応義塾大学文学部教育学専攻 卒業後、東京海上日動火災保険(株)に入社
- 結婚後、配偶者の転勤に伴う遠距離結婚生活
- 第一子出産を機に退職、転勤族に。 キャリアの断絶と、転勤妻の再就職の難しさに悩みな がら在宅 ワーク
- 第二子出産後、配偶者の不貞相手の女性が自宅に来る等のトラブルに巻き込まれ、迷惑被害に対し、その後2年かけて弁護士サポートを受けながら対応
- その事件をきっかけに法律とお金を学び、後に行政書士・FPに なる
- 母ひとり子ふたりで初めての土地に引っ越し、ひとりでの子育て、再就職活動、保育園・学童探しが難航する なか、「女性の生き方・働き方」の支援をするため起業を決意
- 派遣社員として働きながら、行政書士・FP・LCプラクティショナーの資格取得
- 2021年 行政書士事務所を開業。
- Instagramマーケティング▻1年以内に法人設立、月商7 桁達成
- 現在、起業の法務サポート、gift講師と して活動中